मानसिक एवं शारीरिक सेहत को बेहतर बनाने के लिये योग एक बेहतरीन उपाय है। यह खुद को ज्यादा मजबूत और ज्यादा स्वस्थ बनाने की दिशा में की जाने वाली एक यात्रा है। कुछ लोग, जैसे कि एण्डटीवी के कलाकार अपने योग रुटीन को ज्यादा असरदार बनाने के लिए अपने घर पर ही मेकशिफ्ट प्राॅप्स तैयार कर लेते हैं। जिम जाने के बजाए यह तरीका उन्हें अपने हिसाब से शेप में रहने की ताकत देता है। योग करने वाले लोग अक्सर तरह-तरह की चीजों का इस्तेमाल करते हैं, ताकि उनका अभ्यास…
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