गर्मियों का मौसम आ गया है और यह अपने साथ लेकर आया है सूरज की रोशनी में नहाने और रेत का आनंद उठाने का एक सुनहरा मौका। हालांकि, इस मौसम में अपनी त्वचा को आॅयली, बेजान अथवा टैन्ड होने से बचाना बहुत जरूरी हो जाता है। गर्मी के पूरे सीजन के दौरान अपनी त्वचा को स्वस्थ, दमकती और हाइड्रेटेड बनाये रखने के लिये, एण्डटीवी के कलाकार अपने सीक्रेट स्किनकेयर रूटीन्स के बारे में बता रहे हैं। इनमें शामिल हैं नेहा जोशी (‘दूसरी माँ‘ की यशोदा), कामना पाठक (‘हप्पू की उलटन पलटन‘ की राजेश) और विदिशा श्रीवास्तव (‘भाबीजी घर पर हैं‘ की अनीता भाबी)। एण्डटीवी के शो ‘दूसरी माँ‘ में यशोदा का किरदार निभा रहीं नेहा जोशी ने कहा, ‘‘हाइड्रेट टु रेडिएट! यह स्किनकेयर का वह गोल्डन रूल है, जिसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। मैं फिलहाल जबरदस्त गर्मी वाले शहर जयपुर में अपने शो की शूटिंग कर रही हूं। यहाँ पर इतनी भयंकर गर्मी है कि लगता है कि सूरज हर चीज को पिघलाने पर ऊतारू है। एक कलाकार होने के नाते, त्वचा को स्वस्थ बनाये रखना मेरे लिये सबसे जरूरी चीज है और मैंने पाया है कि दिन में कम से कम तीन लीटर पानी रोजाना पीने से अपनी हेल्दी स्किन को बरकरार रखा जा सकता है। मैं पानी की एक बोतल भरकर हमेशा अपने पास रखती हूँ, फिर चाहे मैं सेट पर रहूं या वर्कआउट कर रही हूँ। मैं नैचुरल एवं आॅर्गेनिक स्किनकेयर प्रोडक्ट्स जैसे कि फेस आॅयल्स और एलो जेल का इस्तेमाल करना पसंद करती हूँ और लोगों को भी सलाह देती हूँ। इससे मुझे अपनी त्वचा को माॅइश्चराइज्ड बनाये रखने में मदद मिलती है। इसके अलावा, मैं होममेड फेस पैक्स का इस्तेमाल करती हूँ। गर्मियों में मैं दूध, हल्दी, शहद और बेसन को एकसाथ मिलाकर फेस पैक तैयार करती हूँ और फिर इससे अपनी त्वचा को स्क्रब करती हूँ, ताकि उसे पोषण मिल सके। इसके साथ ही मैं दही का भी खूब इस्तेमाल करती हूँ। यह एक नैचुरल डी-टैनर है, जिससे मुझे अपनी स्किन को फ्रेश और हेल्दी बनाये रखने में मदद मिलती है। मैं हफ्ते में दो बार अपने चेहरे पर दही से मसाज करती हूँ, क्योंकि यह एक हाइड्रेटिंग एक्सफोलिएटर है, जो डेड स्किन सेल्स को हटाता है, दाग-धब्बों को कम करता है और एक स्पाॅट क्लिंजर के रूप में काम करता है। दही के कई फायदे हैं और यह मेरी त्वचा को हैप्पी एवं ग्लोइंग बनाता है। तो यदि आप गर्मियों के मौसम के दौरान अपनी त्वचा को हाइड्रेटेड और पोषण से भरपूर रखने का एक साधारण लेकिन प्रभावी उपाय ढूंढ रही हैं, तो दही को आजमाना न भूलंे।‘‘
कामना पाठक ऊर्फ ‘हप्पू की उलटन पलटन‘ की राजेश सिंह ने कहा, ‘‘गर्मियों के मौसम में हमारी त्वचा को अतिरिक्त प्यार और देखभाल की जरूरत होती है। चिलचिलाती धूप और पसीने की वजह से अक्सर हमारा चेहरा आॅयली और बेजान नजर आ सकता है। लेकिन चिंता मत कीजिये। मेरे पास एक सीक्रेट औषधीय उपाय है, जो आपकी त्वचा में एक नई जान फंूक सकता है और वह है गुलाब जल। यह एक दमदार स्किन टाॅनिक है, जो त्वचा की सतह पर खून के संचार को बढ़ाता है, जिससे यह मेरा एक पसंदीदा समर स्किनकेयर हैक है। यह विटामिन्स और ढेरों मिनरल्स जैसे कि कैल्शियम और पोटैशियम से भरपूर होता है, जो हमारी त्वचा की कोशिकाओं को स्वस्थ बनाने के लिये जरूरी हैं। और सबसे अच्छी बात यह है कि गुलाब जल सभी तरह की त्वचा के लिये फायदेमंद है फिर चाहे आपकी स्किन कितनी भी सेंसेटिव क्यों न हो! मैं 100 एमएल गुलाब जल में एक बड़ा चम्मच शुद्ध ग्लिसरिन मिलाती हूँ, उसे एयरटाइट बाॅटल में रखती हूँ, और काम बन जाता है! मेरे पास एक हाइड्रेटिंग दवा है, जो मेरी त्वचा को तेलीय बनाए बिना पोषित करती है। मैं अपने चेहरे और बांहों का फीकापन दूर करने के लिये उसका इस्तेमाल करती हूँ और वह हर बार कमाल कर देता है। मैं उसे हमेशा अपने साथ रखती हूँ, चाहे शूटिंग हो या किसी भी काम से घर से बाहर निकलना हो, क्योंकि गर्मियों में त्वचा की देखभाल से समझौता नहीं करना चाहिये। चूंकि गर्मी आ चुकी है, इसलिये यह अपनी त्वचा को ज्यादा प्यार और देखभाल देने का वक्त है। गुलाब जल का यह नुस्खा आजमाएं और अपनी त्वचा को चमकदार बनाएं!’’ ‘भाबीजी घर पर हैं‘ की अनीता भाबी, यानि विदिशा श्रीवास्तव ने बताया, ‘‘गर्मियों का वक्त आपकी त्वचा के लिये मुश्किल हो सकता है और गर्मी और पसीना देखते हुए, त्वचा को साफ और झंझट से मुक्त रखना महत्वपूर्ण होता है। इसलिये मैं अपने पसंदीदा स्किनकेयर रुटीन को अपनाती हूँ। साफ और स्पष्ट रंगत के लिये मेरा भरोसेमंद नुस्खा है एक आसान, लेकिन असरदार फेस स्क्रब, जिसमें दो बड़े चम्मच सी साॅल्ट, एक बड़ा चम्मच ताजा नींबू का रस और जैतून के तेल की कुछ बूंदें होती हैं। मैं इस स् क्रब को सप्ताह में कम से कम दो बार अपने चेहरे पर लगाती हूँ, ताकि गंदगी और अतिरिक्त तेल हट सके और मेरी त्वचा को ताजगी मिले और उसमें नई जान आए। लेकिन यह काफी नहीं है! धूप में ज्यादा रहना पड़े, तो मैं दूसरा भरोसेमंद नुस्खा आजमाती हूँ – अपने चेहरे को बटरमिल्क से धोती हूँ। इससे न सिर्फ त्वचा की जलन दूर होती है, बल्कि उसमें चमक भी आती है, क्योंकि दही प्राकृतिक ब्लीच होता है। और गर्मियों के लिये अपने स्किनकेयर रुटीन को पूरा करने के लिये अपने होठों और गर्दन को एक्सफोलियेट करना न भूलें! और इस तरह आपका काम बन जाएगा, यही गर्मियों के तपते महीनों में साफ और स्वस्थ त्वचा के लिये मेरा सीक्रेट है। इसे आजमाएं और गर्मियों में खुश और चमकदार बने रहें!’’
